“Dá-se em mim uma suspensão da vontade, da emoção, do pensamento, e esta suspensão dura magnos dias. (...) Nesses períodos de sombra, sou incapaz de pensar, de sentir, de querer. (...) Não posso; é como se dormisse e os meus gestos, as minhas palavras, os meus atos certos, não fossem mais que uma respiração periférica, instinto rítmico de um organismo qualquer.”
Os meus dedos sobre a mesa...
Uma chávena de chá...
António Zambujo como melodia...
A janela nem aberta nem fechada...
Uma mosca no cesto das laranjas...
A cortina bege sujo que eu não gosto cambaleia numa dança com o vento...
Na rua uma brisa...
Na minha alma um vazio...
Da tua boca um silêncio...
Da minha um suspiro...
Quando é que voltas?
Estou cansada de memórias!
Quando não tenho tempo para me dedicar a mim mesma, à minha mente ou ao meu ócio, porque estou cheia de trabalhos ou coisas para estudar, faço algo que equivale a uns minutos de meditação e que ao mesmo tempo me ajuda a relaxar: abro a janela do quarto, inspiro profundamente, fecho os olhos e deixo-me ficar ali por alguns minutos.
É tranquilizante porque acabamos por nos fundir com o meio e no meu caso está virado para um parque, com um lago e muitas vezes ouve-se a água a correr. É relaxante, e ao mesmo tempo sinto que me estimula psicologicamente e fisicamente.
Por vezes estou 2h ou 3h seguidas, sentada na cadeira, a ler livros, a tirar apontamentos, a estudar ou a fazer pesquisa e chega a uma altura em que leio um parágrafo e já nada se retém no cérebro, é então que faço uma pausa.
Pessoalmente sinto que é um excelente exercício para manter o equilíbrio espiritual e neste caso é fundamental para os meus níveis de concentração.
Desde que começou a Universidade sinto que a minha capacidade de concentração durante o estudo, comparativamente com o secundário, tem vindo a diminuir, muita da "culpa" sei que se deve à complexidade dos livros, das temáticas ou até das matérias, porém tenho de arranjar uma maneira de contornar a situação e este tipo de exercícios tem me ajudado imenso.
Outra coisa que descobri, e que por sinal também me tem ajudado imenso, é organizar o meu tempo de estudo. Eu detesto andar com "o tempo contado", ter de respeitar horários e coisas do género sempre me fez confusão, sinto-me um bocado presa (aiii agora às 14h tenho de fazer isto; às 16h acaba isto e depois tenho de ir ali...).
Contudo no que diz respeito ao estudo este método tem sido essencial e sinto-me na obrigação de o aplicar porque tenho muitas mais coisas para estudar/ler e ainda tenho de conciliar com o trabalho ao fim de semana, logo tenho de fazer o esforço.
Como o meu curso é essencialmente ler artigos, livros, estudos, etc eu estabeleci um número de páginas que tenho de ler por dia até à data limite, assim tenho que respeitar aquela meta e consigo em pouco mais de duas horas pôr a leitura em dia e arrumar com o assunto.
Nunca tive um método de estudo, e nem sei se isto é considerado um deles, porém se na secundária nunca tive a necessidade de estruturar um plano, agora na Universidade é a minha tábua de salvação.
O tempo rende muito mais, não tenho de passar horas infinitas à volta de um texto e tenho tempo para fazer outras coisas.
Uma passo de cada vez e um dia chego lá.
É tranquilizante porque acabamos por nos fundir com o meio e no meu caso está virado para um parque, com um lago e muitas vezes ouve-se a água a correr. É relaxante, e ao mesmo tempo sinto que me estimula psicologicamente e fisicamente.
Por vezes estou 2h ou 3h seguidas, sentada na cadeira, a ler livros, a tirar apontamentos, a estudar ou a fazer pesquisa e chega a uma altura em que leio um parágrafo e já nada se retém no cérebro, é então que faço uma pausa.
Pessoalmente sinto que é um excelente exercício para manter o equilíbrio espiritual e neste caso é fundamental para os meus níveis de concentração.
Desde que começou a Universidade sinto que a minha capacidade de concentração durante o estudo, comparativamente com o secundário, tem vindo a diminuir, muita da "culpa" sei que se deve à complexidade dos livros, das temáticas ou até das matérias, porém tenho de arranjar uma maneira de contornar a situação e este tipo de exercícios tem me ajudado imenso.
Outra coisa que descobri, e que por sinal também me tem ajudado imenso, é organizar o meu tempo de estudo. Eu detesto andar com "o tempo contado", ter de respeitar horários e coisas do género sempre me fez confusão, sinto-me um bocado presa (aiii agora às 14h tenho de fazer isto; às 16h acaba isto e depois tenho de ir ali...).
Contudo no que diz respeito ao estudo este método tem sido essencial e sinto-me na obrigação de o aplicar porque tenho muitas mais coisas para estudar/ler e ainda tenho de conciliar com o trabalho ao fim de semana, logo tenho de fazer o esforço.
Como o meu curso é essencialmente ler artigos, livros, estudos, etc eu estabeleci um número de páginas que tenho de ler por dia até à data limite, assim tenho que respeitar aquela meta e consigo em pouco mais de duas horas pôr a leitura em dia e arrumar com o assunto.
Nunca tive um método de estudo, e nem sei se isto é considerado um deles, porém se na secundária nunca tive a necessidade de estruturar um plano, agora na Universidade é a minha tábua de salvação.
O tempo rende muito mais, não tenho de passar horas infinitas à volta de um texto e tenho tempo para fazer outras coisas.
Uma passo de cada vez e um dia chego lá.
Naquele instante tudo é mais intenso, mais concreto e eu estou mais sensível.
Imagino o movimento dos lençóis que acompanham a minha respiração. Inspiro e expiro. Sobem e descem. Não ouço mais nada a não ser as canções "madrugadeiras" dos passarinhos. Doces e singelas melodias, são ténues notas musicais que ecoam entre folhas e suaves sopros do vento.
Sentir isto revigora o meu dia, carrega as minhas baterias. Anima a minha alma e a minha mente.
O meu coração bombeia o sangue, o sangue palpita nas minhas veias, as minhas veias são trilhos e estes trilhos tranquilizam-me. Sinto-me viva.
Neste instante eu estou sozinhas mas estou plena. Mais nada importa a não ser a tranquilidade do meu espírito e a plenitude da minha mente. Sou um eco.
Vou comer framboesas ao pequeno almoço e vou beber um iogurte líquido. Vou mudar o meu percurso e hoje vou pelo jardim. Vou ter um dia calmo. Vou ter um dia calmo.
Neste instante eu estou sozinhas mas estou plena. Mais nada importa a não ser a tranquilidade do meu espírito e a plenitude da minha mente. Sou um eco.
Vou comer framboesas ao pequeno almoço e vou beber um iogurte líquido. Vou mudar o meu percurso e hoje vou pelo jardim. Vou ter um dia calmo. Vou ter um dia calmo.
Hoje as dificuldades do dia não me afetaram tanto, não tive dificuldade em adormecer, nem me custou a acordar, o meu nível de concentração subiu e sinto-me mais calma interiormente, sinto vontade de sorrir. Acho que nunca senti isto.
Estou bem comigo mesma.
“Grow up with me. Let’s run in fields and fear the dark together. Fall of swings, and burn special things, and both play outside in bad weather. Let’s eat badly. Let’s watch adults drink wine and laugh at their idiocy. Let’s sit in the back of the car, making eye contact with strangers driving past, making them uncomfortable. Not caring. Not swearing. Don’t fuck. Let’s both reclaim our superpowers; the ones we all have and lose with our milk teeth. The ability not to fear social awkwardness. To panic when locked in the cellar; still sure there’s something down there. And while picking from pillows each feather, let’s both stay away from the edge of the bed, forcing us closer together. Let’s sit in public, with ice cream all over both our faces; sticking our tongues out at passers by. Let’s cry. Let’s swim. Let’s everything. Let’s not find it funny lest someone falls over. Classical music is boring. Poetry baffles us both; there’s nothing that’s said is what’s meant. Plays are long, tiresom, sullend, and filled; with hours that could be spent rolling down hills, and grazing our knees on cement. Let’s hear stories and both lose our innocence. Learn about parents and forgiveness, death and morality, kindness and art, thus losing both of our innocent hearts, but at least we won’t do it apart. Grow up with me.”
Keaton Henson
Dentro de poucos dias vou viajar. Vou visitar o sul de Espanha. É a nível académico mas estou empolgada porque a nossa visita tem uma forte vertente cultural. Vamos ver vários vestígios árabes marcados na cidade, visitar algumas sinagogas e bairros tipicos. Vamos visitar Granda, Andalucía... Descontraidamente até porque temos um guia turísticpo só para nós. Estou mesmo intusiasmada. São apenas 4 dias mas vão ser bem aproveitados. Acho que é o que estou a precisar. Sair um bocado daqui, tanto de Braga como de Viana. Preciso de carregar baterias e espalhar a cabeça, sempre detestei rotinas e isto da universidade faz-me viver uma que me sufoca todos os dias. Acho que me vai fazer bem a todos os níveis até porque só voi com uma amiga não muito próxima. Vou fugir das más energias, das pessoas em geral, vou esquecer estas banalidades e preocupações fúteis da universidade, vou dedicar 4 dias à minha mente.
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